Если вы хотите чтобы ваш образ жизни стал здоровым то нужно правильно питаться, соблюдать режим(сна, питания, уроков, развлечений). конечно же начнём с еды. люди часто питаются плохо кушают чипсы, сухарики, семечки. ведь это же неправильная еда. продолжите сами очень спешу

я веду здоровый образ жизни. по утрам я бегаю, а вечером выхожу гулять на улицу.
Но спорт не разрывно связан с правельным питанием. по утрам я завтракаю плотно, а вот в обед я кушаю более легкую пищу. но и это не все что нужно знать. ничего бы этого не было если бы я не ложилась спать вовремя!